Солнечные ожоги фото

Солнечные ожоги

Как правило, отдыхающие не задумываются о том, насколько коварным может быть летний отдых на море, особенно возле воды. Чего только стоят солнечные ожоги, внезапно поднявшееся давление или отравление некачественной пищей?! Что же можно предпринять? Как помочь самому себе и своим близким? Справиться с ситуацией помогут следующие советы.

Загорая на пляже, вы совершенно не следили за временем и в результате получили солнечные ожоги. Проделайте следующие действия, соблюдая четкую последовательность. С помощью очищенной свежей воды область ожога очищают от соли, песка, мелких камушков и т. п. Далее, когда кожа обсохнет (вытирать нельзя), наносят средство против ожогов и принимают жаропонижающие средства, тот же парацетамол или аспирин. Использовать препараты надо до абсолютного исчезновения болевых ощущений.

Еще одна напасть — солнечный удар, который можно получить даже в тени, а не только на солнце. Если это произошло, необходимо срочно найти прохладное место и лечь, слегка приподняв голову. Чтобы остудить перегретое тело, нужно намочить прохладной водой простыню или большое полотенце и завернуться в него. Носовые платки, парео, футболки, оказавшиеся под рукой, тоже можно использовать для этих целей. Смоченные водой их прикладывают к областям наибольшего теплообмена – локтевым сгибам, в область паха, подколенным ямкам, к боковой поверхности шеи. И пейте много свежей воды или подслащенного слабо заваренного чая.

Зной может привести и к гипертоническому кризу. Повышенное давление сопровождается головной болью и тошнотой. В первую очередь следует принять полусидячее положение обязательно в тени. Это позволит увеличить кровоток от мозга и хоть немного снизит боль в висках и затылке. Далее нужно принять лекарство: нифедипин, фенигидин, коринфар или др.. Таблетку надо положить под язык или медленно разжевать. Если через полчаса ощутимого прогресса не наступает, можно принять еще одну таблетку.

В летнюю пору продукты теряют свежесть быстрее, и поэтому риск пищевых отравлений возрастает. Решить проблему можно с помощью активированного угля. Этот препарат безопасен, не имеет побочных результатов, хорошо переносится организмом. Нам понадобится сразу 2-3 упаковки таблеток (20-30 шт.). Лекарство нужно размельчить до состояния порошка, разбавить водой, растереть в кашицу и принять, запивая водой. В таком виде активированный уголь начнет действовать быстрее, и уже через несколько часов до 25 % токсина, попавшего в организм, будет нейтрализовано, что значительно облегчит самочувствие.

Поделиться с друзьями
  • gplus
  • pinterest