Диета при подагре фото

Диета при подагре

Подагра – разновидность артрита. Причиной подагры является нарушение обмена веществ, то есть организм не может полноценно выводить мочевую кислоту. Поэтому элементы мочевой кислоты начинают откладываться в суставах и их соединительных тканях, вызывая воспаление и сильную боль. Болезнь, как правило, поражает один сустав – лучезапястный, коленный, голеностопный, но чаще всего плюснефаланговый. Диагноз ставится при наличии в крови мочевой кислоты и жалоб пациента на боли в суставах.

Как показали исследования, причиной возникновения подагры является наследственный фактор. Злоупотребление алкоголем и переедание способствует развитию подагры. Также есть мнение, что ожирение с большим скоплением жира в брюшной полости может способствовать возникновению болезни.
Врачи обычно выписывают препараты, которые помогают выводить мочевую кислоту из организма. Диета при подагре довольно простая, нельзя принимать аспирин, который удерживает мочевую кислоту в организме, тем самым, препятствуя действию лекарств, прописанных для лечения болезни. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен облегчают симптомы заболевания.

Справиться с приступами поможет диета при подагре в совокупности с физическими нагрузками. Больные должны больше употреблять жидкости, которая мешает образованию элементов мочевой кислоты. При заболевании необходимо получать много калия, содержащегося в зелени и фруктах. Калий, поддерживая в организме щелочную среду, помогает выведению мочевой кислоты. Также хорошо может понизить уровень мочевой кислоты свежая или консервированная вишня (200 г). Противовоспалительными свойствами обладают лук-порей и сельдерей, которые часто используются в медицине для лечения этого заболевания.

Диета при подагре сводится к необходимости свести до минимума потребление пуринов, повышающих уровень мочевой кислоты в крови. Продукты, в которых содержится значительное количество пуринов: анчоусы, ливер, мясо птицы, бобовые, сардины и моллюски. Допустимое содержание пуринов есть в молочных продуктах, фруктах, орехах, овощах (кроме шпината, грибов, спаржи, цветной капусты и гороха) и яйцах.
Доказано, что рыбий жир, который содержит жирные кислоты омега-3, позволяет уменьшить воспаление и боли в суставах при болезни.

Поделиться с друзьями
  • gplus
  • pinterest