Как укрепить иммунитет ребенку

Как укрепить иммунитет ребенку

С приходом весны приходит время задуматься о детскои иммунитете. Иммунитет дает возможность организму справляться с различного рода раздражителями: инфекциями, микробами, неправильным образом жизни. Иммунитет играет важную роль для любого возраста, а особенно для детей.
В иммунологии принято делить иммунитет на две группы: врожденный (естественный) и приобретенный (искусственный). Естественный иммунитет дается человеку при рождении, он помогает справиться с внешними раздражителями и вредными микроорганизмами. Искусственный иммунитет человек «тренирует» после проведения вакцинаций с детского возраста. В том, что иммунитет у некоторых детей ослабевает, нет никаких секретов. Этому процессу могли предшествовать неправильное питание, распорядок дня и плохой сон, недолеченные инфекции, даже кариозный зуб, оставленный без внимания. Кроме того, сказываются неблагополучная экология, стрессы.

Есть несколько признаков, которые помогут определить, что иммунитет Вашего ребенка находится под угрозой:
— ребенок заболевает чаще 5ти раз за год;
— во время течения болезни температура не повышается;
— постоянная бледность, капризность и утомляемость у малыша;
— гипертрофия лимфоузлов;
— дисбактериоз

Чаще всего иммунитет начинает страдать сезонно, осенью и весной. Поэтому, его укреплением стоит озаботиться летом и зимой. Этому способствуют: отдых на море, морской воздух, прогулки, употрбление в пищу овощей и фруктов, постепенное закаливание и соблюдение правильного распорядка дня.
Помимо всех перечисленных процедур необходимо сбалансировать питание и начать употребление различных трав, которые оказывают иммуноукрепляющее действие, например, алоэ древовидное и рябина черноплодная.

Поделиться с друзьями
  • gplus
  • pinterest