тренер по фитнесу и фитнес-тренер

фитнес-тренер

Наконец-то граждане стали энергично бороться с лишним весом, поддерживать хорошее самочувствие. Статей о удобных тренажерах и кремах, помогающих расщеплять жир, хватает. Нет нужды бежать в другой конец столицы, чтобы попасть на занятия шейпингом или карате. Достаточно модно заниматься лично с инструктором, время зачастую устраивает обоих. Это совсем не значит, что все вопросы решатся сами, инструкторы бывают разные, некоторые отлично работают, другие очень плохо.

фитнес клубВ СНГ фитнесом увлекаются с начала 21 века, прошло мало времени. Эксперты из Штатов, крупных европейских стран совершенствуют известные методики, разрабатывают новые, семинары организовывают. Наведавшись в современное отечественное fitness-заведение, вы встретите учащихся спортивной академии в списков инструкторов. Солидные центры стараются, конечно, сотрудничать только с опытными специалистами, имеющими кубки и различные дипломы.

идеальный прессИдеальный пресс, стройные ноги юной и весьма привлекательной девушки, несомненно, подстегивают к труду над своим телом. Педагог только слабый, поскольку слабо представляет, как организовать занятие, кому стоит снизить нагрузку, как с травмами быть. Это закономерно, ведь она еще сама учится, иногда на собственных ошибках.

Люди за тридцать пять, конечно, тоже есть, обычно это преподаватели спортивных факультетов. Почему-то большая часть клиентов считают, что такие специалисты — залог успеха. К сожалению, отнюдь не все опытные мастера хотят действительно показать класс, сделать вас лучше. Они постоянно выходят, беседуют с коллегами, быстро упражнения дадут и наедине с зеркалом оставляют. Не спешите кидать мысль о совершенном теле на полпути, просто прочитайте материал дальше

планета фитнесОбязательно побеседуйте с администраторами центра о специалистах, узнайте, долго ли здесь работают, есть ли награды, отзывы какие. Попытайтесь попасть на пробное занятие, это поможет многое понять. Ищите еще, если осознаете, что другого ждали.

Внимательно отнеситесь и к возможным личным тренерам, проверьте их. Постарайтесь заранее воочию пообщаться с потенциальным инструктором, о деталях узнать. Могут раздражать определенные части лица, странный костюм, раздражать голос, возникнут ассоциации с неприятными людьми. Это очевидные минусы, поскольку постоянно будете испытывать неприятные эмоции, отвлекаться от главного. Наставник должен стать положительным примером, вызывать уважение, а занятия заряжать энергией.

Вы верно поступили, если наведались к специалисту, добросовестно регулярно разминаетесь, поднимаете тяжести, если находитесь \»на одной волне\» с инструктором, делаете общее дело.

Поделиться с друзьями
  • gplus
  • pinterest