ожирениеОжирение во множестве стран приняло в последние десятилетия масштабы эпидемии. А ущерб от избытка лишней полноты для организма огромен: предрасположенность к возникновению ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, рака, инсульта, нервным расстройствам. Итак решать эти задачи нужно немедленно, чтобы окончательно не потерять контроль над ситуацией. Исключительно это относится к людям среднего и старшего возраста, у которых в силу естественных причин снижается скорость сжигания калорий. Какие же еще вызывает побочные эффекты этот вид проблемы?

лечение ожиренияДобавочная масса — перегружает позвоночник. Чем вес тела тяжелее, тем межпозвоночные диски нагружены сильнее. А еще наслоения жировых отложений нарушают естественную балансировку организма, что особенно чувствуется при вращении и наклонах. Фигура становится расплывчатой, огромный живот тянет вперед заднюю половину тела. Для поддержания устойчивости потребуется прогибать спину, что приведет к перегрузке ее мышц. Они могут стать вялыми, а это вызовет ослабление брюшного пресса. Ухудшается дисбаланс мускулатуры всего тела, что вызывает появление новых проблем. Масса разжиревшего тела может лечь неподъемным грузом на тазобедренные, коленные, голеностопные суставы.

ожирение фотоИзлишний вес плющит стопу. Ее свод мало-помалу проседает, смягчение ударов о поверхность земли уменьшается при соскоках и прыжках, пропадает пружинистость при ходьбе. Коленки и лодыжки наклоняются внутрь, это напрягает наружные мышцы бедра. Отяжелевшим корпусом шевелить становится нелегко. Зачастую бывает человеку дотронуться трудно до собственных колен пальцами рук. Чем больше накапливание жира, тем передвигаться труднее, но тем меньше расходуется калорий. Получается своеобразный порочный круг. Тем более, что человек все больше привыкает к сидячему образу жизни, а это способствует дальнейшему ожирению.

толстые женщины фотоИзбыточная масса повышает нажим на легкие и сердце. Жировые складки — это органическое вещество, которой нужны питательные вещества, кислород, удаление метаболических отходов. Все эти микроэлементы переносятся кровью, следовательно, на сердечно-сосудистую систему увеличивается нагрузка. У людей с избыточным весом сердцу необходимо перекачивать кровь быстрее, что заставляет быстро утомляться. Он начинает стремиться к малоподвижному образу жизни, значит, калорий будет сжигаться меньше. В итоге: избыточный вес начинает увеличивать сам себя.

Поделиться с друзьями
  • gplus
  • pinterest